【晩ごはん】さば缶vsアボカド…どっちが栄養の優等生！？いやいやどっちも食べましょう！サクッとできちゃうおかず2品

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副菜を考えるとき

できるだけ栄養価の高いものを…と考えます

サバ缶は2日に1缶食べるとダイエット効果にいいと聞くし

アボカドも毎日食べたいくらい女子に嬉しい栄養効果ありとのこと

ということで、我が家で作る簡単レシピをご紹介

エビとアボカドをバターで炒めただけ…

アボカドがクリーミーになって最高に美味しい

サバ缶を使ったサラダ…

おつゆはドレッシングに使いましょう♪

気張らないおかずですが、我が家では人気のレシピです

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長生きみそ汁/みそ玉で、夫ダイエット（最近頑張ってる…私もキープで）頑張ってますー！

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