【金曜・昼飲み独女】ガーリックトマトチキン #ベランダ飲み #アイラップ

【金曜・昼飲み独女】ガーリックトマトチキン #ベランダ飲み #アイラップ

🍴本日のお品書き
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ガーリックトマトチキン

🧺材料
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☻鶏もも肉：2-300g
☻にんにく塩：少々
☻ブラックペッパー：ひとふり
☻トマト缶（カット）：1/2缶
☻玉ねぎみじん切り：適量
☻おろし生にんにく：大さじ2
☻コンソメ：小さじ1
☻オリーブオイル：2-3滴
☻バジル：お好み

🍳作り方
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①鶏もも肉・にんにく塩・ブラックペッパーをアイラップへぶっ込み、よーくシェイクする
②別のアイラップを準備、トマト缶・玉ねぎみじん切り・おろし生にんにく・コンソメをぶっ込み、よーくシェイクする
③両方を一皿に載せ、一気に500Wで約7分レンチン（鶏肉が食べられるようになるまで加熱）
③鶏肉をお皿に出しオリーブオイルをたらし、トマトソースをかける。お好みでバジルを

ファミレスのイタリアン料理ですね😅
がっつりしているので、合わせるお酒はビール🍺が最高❣️

🍷本日のお飲み物
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SORACHI 1984
👉️ ソラチエースホップは富良野で栽培。香ばしい感じがしますね。

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