【レンジで簡単 蒸し鶏のバンバンジー】作り方 レンジで簡単、時短レシピ。鶏肉中華料理の定番。

【レンジで簡単 蒸し鶏のバンバンジー】作り方 レンジで簡単、時短レシピ。鶏肉中華料理の定番。

～蒸し鶏のバンバンジー～
やわらか蒸し鶏のバンバンジーを野菜たっぶりのサラダ仕立てに。
蒸し鶏は火を使わずにレンジで簡単に作れます。
自家製ラー油をトッピングして楽しみたいので
タレはシンプルなゴマだれにしています。

■■■■材料（2人分）■■■■

鶏むね肉・・・・・・1枚
塩・・・・・・・・・小さじ1/2
砂糖・・・・・・・・小さじ1/2
酒・・・・・・・・・大さじ1
しょうが・・・・・・適量　
長ねぎの青い部分・・1本分

ブーケレタス・・・・1株
きゅうり・・・・・・1本

練りごま・・・・・・大さじ1と1/2
しょうゆ　・・・・・大さじ1と1/2
砂糖・・・・・・・・小さじ1
長ねぎ・・・・・・・5cm

■■■■■■■■■■■■■■

～Key’s gohan（キイズごはん）について～
普通の主婦が普通の調理器具で作るおいしいごはんのレシピ動画です。
できる限り、省略せずに手順をおって動画を作成しています。
ご覧頂いた方々の毎日のメニューを考える時の参考になればと思います。
今後も少しずつですが動画をアップしていきたいと思っています。
よろしくお願いいたします。

#バンバンジー#蒸し鶏#鶏むね肉#四川料理