【本格派】ホールトマト缶×レンジで作る！絶品トマトチーズリゾット！オートミールで腸活にも◎ #リゾット #ダイエット #オートミール

【美肌効果UP】トマトは、美肌・美髪、血糖値の抑制などの効果♪
・酢は、脂肪燃焼、血流改善、美肌、血圧調整、疲労回復、便秘改善

▼【材料】トマトチーズリゾットの作り方
・ホールトマト　２００g　（又は、トマトジュース 200㏄）
・オートミール　４０g　（又は、白ご飯 50～100g）
・コンソメ顆粒　３g
・スライスチーズ　１枚　（とろけるチーズ）
・生卵　１個
・お酢　大さじ１
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🐣トマトチーズリゾットの作り方　
下記より、丁寧な動画をご覧になれます。

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