【はじめての料理】火を使わない「レンチンオムライス」を親子で【かんたんレシピ】
「こどもと一緒に料理をしたい」パパママ必見！
じつは、料理をすることでこどもが身につけられるいいことはた～くさん♪
たとえば……
・はじめてのことができた喜びや達成感を覚え、自信がつく
・自分で考えたり想像したりするくせがつく
・いつも食べているものが、何からどうやってできるのかを知る
などなど。
ただ、実際はなかなかうまくいかない……という人のために、親子で楽しく料理ができるメニューやレシピを紹介。
初回はこどもにも大人にも人気の「オムライス」。
こどもと料理するときに大切なポイントも解説します！
「レンチンオムライス」
材料(1人分）
■ケチャップライス
温かいご飯…茶碗1杯分（約150ｇ）
ホールコーン（缶詰）…30ｇ
トマトケチャップ…大さじ1
バター…5ｇ
■卵液
卵…1個
牛乳…大さじ1
塩、こしょう…各少々
トマトケチャップ
00:00-00:25 イントロダクション
00:26-00:29 材料
00:33-01:54 ケチャップライスを作る
01:55-03:29 卵割りにチャレンジ
03:30-05:24 オムライスの上の卵を作る
03:30-06:54 盛りつけ＆お絵描き
06:55-07:02 完成！
07:03-07:30 もぐもぐタイム
07:32-07:40 ポイントのおさらい
07:41-08:03 おまけ
料理・出演／武田昌美 あっちゃん 動画制作・写真撮影／食と人 イラスト／井上コトリ
高評価＆チャンネル登録も是非よろしくお願いします！
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