陰陽栄養学の基本

陰陽栄養学の基本

陰陽五行の栄養学というと、

「ちょっと難しい学問なのかな・・・」

と感じる方も多いとは思いますが、
今回の動画では、初めての人にもわかりやすく

「食べ物の陽性ってどういうこと？」
「陰性の食材って何？」

といった陰陽栄養学の基本をお伝えいたします。

・冷え性でお悩みの方
・温活に興味のある方

には今回の動画が、かなり参考になるかと思います。

ご希望が多ければ、料理動画だけではなく
今後も陰陽の話もお伝えしていきたいと思います！

　▽こちらの動画もオススメです▽

■【温活レシピ】蓮根とじゃこのバター炒め

■【温活】ブロッコリーと人参の鶏そぼろ煮

■【温活レシピ】長芋をつかったふんわりかきたま汁の作り方

■肝臓を癒やす、アスパラと長芋のマリネ

■【夏野菜】ピーマンと人参の味噌炒め

「食べ物の陰と陽」 ～ 食事の陰陽バランスを整え、調和のとれた健康的な献立を目指しましょう！

◆チャンネル紹介◆
Muu’s Kitchen(ムーズキッチン)は株式会社ジェイイーエスの陰陽調理インストラクター“なかむー”こと中村が陰陽栄養学をもとに提案する、健康や美容に良いお料理を簡単に作ることが出来るレシピや、旬の食材のお役立ち情報をご紹介する料理動画ちゃんねるです。

◆株式会社JES公式サイト◆
https://j-smc.co.jp/

#陰陽栄養学 #陰陽学 #陰陽五行