【朝昼晩太らない食生活に密着】ヨーグルトオートミール・野菜炒め・クレープ｜１日の食事｜ダイエット｜ドイツ生活

【朝昼晩太らない食生活に密着】ヨーグルトオートミール・野菜炒め・クレープ｜１日の食事｜ダイエット｜ドイツ生活

今日もWhat I Ate Today 1日の食事 inドイツです！！
今日も私のお気に入りヨーグルトオートミールレシピ、野菜炒め、クレープなどを紹介していきます♡

【私が使っているミキサー】　https://amzn.to/2N4MCK1
【日本で使っているクレープメーカー】　https://amzn.to/3c6ShL4

【新しいラジオチャンネル⬇︎⬇︎】
https://stand.fm/channels/5f553ed56a9e5b17f7c9fb0c

【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】
https://www.youtube.com/channel/UCFH1xvO6S_5HQXOYk9BIRWA

【新しい英語のチャンネル】
私生活。ヨガ。お料理をシェアしていきたいと思います〜♡
https://www.youtube.com/channel/UCANmTVE9M86DDQBqmfABn8w

【りんごオートミールヨーグルト】
豆乳ヨーグルト　適量　https://amzn.to/3fwHU42
クイックオーツ　適量　
ライスシロップ・メープルシロップ 適量　https://amzn.to/2N4LsOF
りんご
冷凍ブルーベリー

野菜多めのご飯を食べたい方や、ダイエット中の方、お肉を食べないようにしている方などの参考になると嬉しいです♡

最近は英語と日本語両方使って動画を作っているので、
是非英語のリスニングの勉強にも使ってみてください！

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！

身体に気をつけて、今週も一週間楽しみましょう！！♡

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！
身体に気をつけて、今週も楽しみましょう！！
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質問などがある方はコメント欄か、
インスタで週に１回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡

【インスタグラム】
https://www.instagram.com/yoga.with.momo

【Music】
Epidemic sound