【節約料理・鶏むね肉⑤】今回は「ニラの酢みそ和え」です。電子レンジを使った、ヘルシーでお財布にも優しい料理です。
100g、29円。１㎏の鶏むね肉を、どう料理をして食べきるか。今回は電子レンジを使い、ニラ、人参、モヤシを入れ「酢みそ和え」を作ってみました。油を一切使っていませんので、とてもヘルシーで、しかも安価です。ここまでで630g消費。
#鶏むね肉料理#酢みそ和え#節約料理
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※他の鶏むね肉料理
①鶏むね肉のポテトのサラダ
②鶏むね肉の揚げびたし
③鶏むね肉のチリソース炒め
④鶏むね肉と厚揚げの甘辛味噌炒め
⑤鶏むね肉とニラの酢味噌和え（今回）
⑥鶏むね肉の卵とじ
⑦鶏むね肉のさんが焼き
楽曲提供：甘茶の音楽工房