妊娠中のカフェイン摂取は大丈夫？#shorts
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妊娠中のカフェイン摂取、実はOK？安全な取り方とは？助産師が解説！
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#妊婦 #妊娠中のカフェイン #ノンカフェイン
39件のコメント
バケツ1杯飲む分けちゃうやろ？ほな飲んでもええよ。って産婦人科の先生言うてたよ😂
大丈夫！
早産でNICUに入ってた娘、医師の指示でカフェインを投与されてたから。
確か、呼吸を助ける働きがある天然物資だって先生が説明していた。
大量に摂らなければ平気。
妊娠前、私の血液は昼のコーヒーと夜の焼酎でできていたと言っても過言じゃありません😂
妊娠初期は一切のカフェインを絶ってましたが、今は1日1.5杯まで飲んでます。
勝手に緩和しましたが、お腹の子は順調に育ってくれています💕
妊娠中じゃなく、授乳中は大丈夫ですか？
ネットでは、子供が寝にくくなる等と書いてあり、大好きなココアを我慢したり、チョコを我慢しています…良かったら教えてください🙇♀️
基本はデカフェかノンカフェで週に2.3回程、普通の紅茶飲んでたな〜
やっぱカフェインアリの方が断然美味しい⋯
3ヶ月になる息子がいます。
妊娠中は朝にマグカップ1杯だけ、コーヒーに低脂肪乳を入れて飲んでました！分量は1:1くらい。
思い込みもあるのかもしれませんが、飲むと毎日快便なんですよね😂カフェインを気にしてデカフェにしたりしましたが、そうするとなぜか便秘がちに！
無事に出産した今でも、低脂肪乳入れて毎朝1杯飲んでます☺️
モンスターは😢
西松屋でカフェインレスの紅茶･カフェオレ･コーヒーを買って飲んでます☕️
普通に種類も多くて安くて美味しいから
気にせず毎日飲めて最高👍
私は高カカオチョコレートを食べたいがためにコーヒーとお茶は我慢してました😂
高カカオチョコレートはカフェインもそうだけどポリフェノールも気をつけないといけないので！
コーヒーよりチョコレートを選んだ結果コーヒーはデカフェにしてました🙌
最近のデカフェのコーヒーは美味しいですよ🤤
お茶はそば茶を飲んでました(ポリフェノールを多く含んでるのでチョコレートを食べてない日に飲んでました)☺️
つわり中、ペットボトルの緑茶だけは飲めたので飲んでました。
我が家の子どもたちは、カフェオレ大好きです😂
私が妊娠中にコーヒーを飲んでいたからかな～と思っています!
カフェインレスコーヒー飲んだら
コーヒー4杯って普通に生活しててもそんなに飲まんな
緑茶にも烏龍茶にもカフェインあるはずだからそんなカフェイン気にしてたら飲めるものなくなる笑 ストレスない方が絶対に子どもに良いですよね
コーヒーは1日1-2杯くらいしか飲まんけど、緑茶やウーロン茶は気付いたら数杯飲んでしまうから避けてます😂
基本は麦茶、水、デカフェカフェラテですが、時々出先で普通のカフェラテ(2-300mlくらいなら)飲むのはokにしてる笑
暑くなってきてコーラがぶ飲みしたくなる季節やって来たけど、どうしても飲みたい時は缶のコーラ1本(大体300mlくらいだったかな？)飲んでストレス溜めずにやってます👍
適量ですよね〜🤭
私は紅茶大好きマンなので、ポットでいれたとして、カップ何杯くらいまで大丈夫なのか気になります…！
血液が緑茶で出来ているプレママなのでとても有難い情報です😭
もちろん摂取し過ぎには気を付けながら緑茶ライフを楽しみます🍵
妊娠中、ほぼ毎日コーラや紅茶やココア飲んでいましたが（１日あたりペットボトル一本くらい）去年出産した息子は元気に育ってくれています！
妊娠中じゃなくてもブラックコーヒー一日4杯は多いよね😅
WHOの言うことあまり信用してない…
自分なりに500mlまでに抑えてた
ペットボトル1本分位の量だから目安にしやすかった
カフェイン取り出すと歯止めが効かない(食べ物もそう)ので、私は我慢して産後すぐに飲みたいもの飲めるように楽しみにしてました！
個人的にはアイスコーヒーと緑茶と黒烏龍茶大好きで妊娠してない時はカフェイン入ってるものしか飲んでないぐらい好きなので…ちょっと飲み出すと我慢できなくなる…w
こんな助産師さんに出会いたかった。
妊娠中も飲んでましたが、産後授乳しっかりしてますが今も1日に1.2杯は飲んじゃってますかお😂
「我慢してる私、ママやってる〜♪かっこいいぞー！」
って気持ちで我慢してました笑笑
一日に紅茶2杯くらい、コーヒー一杯くらい、水分補給の飲みもの基本はほうじ茶、ジャスミン茶だったけど、子供はめっちゃ健康的に育ちましたよ〜😮
韓国の病院でもカフェイン一杯だけなら飲んでも良いですよって言われる。国によってさまざまだけど案外オッケーなんだね👍🏻
現在育児中ですが、毎日緑茶飲んで出かけたらスタバのベンティーサイズのラテ系飲んで、ペットボトルのカフェラテも飲んでたけど、3300gで生まれて1ヶ月で特に異常もなく5kg到達してます😊
刺身も食べてたけど、それ以外でバランスよく摂れてるならマジで何も気にしなくていい
普通に飲んでたけど…
1人目の子の時は気にせず飲んでたら貧血気味になってしまい、産後しんどい思いをしてしまいました😅
2人目の時は珈琲を控えて毎日のようにほうれん草を食べていたら貧血になることなく、無事出産、産後も辛くなかったのですが、その分体重も減らず、現在に至っています。
スーツ買い直しかな…😓
2人目妊娠中ですが、我慢できない！とつわりが終わり次第解禁しました。
飲んでも1日1杯です。
旦那に心配されますがコーヒーぐらい飲ましてくれぇ！と言いました😂
こういう情報の発信すごく助かります🤍
私も飲みたい時に飲んでますが、カフェに一緒に行った友人から、妊娠中にコーヒーを飲んだら行けないらしいよ？と言われたことがありました💡私も妊娠するまでは飲んじゃいけないと思っていましたから、友人が知らないのも無理ないなとは思いました。
カフェイン量ローソン？のカフェラテ（メガサイズ）でギリセーフなくらいでした
だいぶ飲めるで～←可愛すぎる😊
凄い励まされました🥹
つわりが終わった16週頃に頭痛がひどくて、カフェインが頭痛に効くと読んだので試しに飲んでみたら、頭痛がすぐ引きました。妊娠中カフェインは摂らないつもりでしたが、我慢は良くないなと思って、それ以降毎日１杯か２杯飲んでます。頭痛に悩んでる妊婦さんがいたら、是非試して欲しいです。
ほぼ氷の紅茶一杯飲んだら貧血で立てなくなりました😂
私は妊娠後期に鉄分サプリがないとフラフラしてあまり立っていられない感じだったのもあるかもしれませんが‥
カフェインは貧血を起こしやすいので妊婦さんはそこも気をつけた方がいいですね✨
ココアカフェインあったんだ。
妊娠後期になって甘いもの欲止まらなくて毎日ココア200ｍｌ飲んでた😢💦
今更だけど。
大好物のコーラを我慢してる妊婦です。
ひさこさんの笑顔でコーラ我慢してる辛さ飛んでいきました😂