【ダイエット】KETOBER DAY19 超簡単!!炭水化物抜きソーセージレシピ♡ Keto Low Carb Sausage Bake Recipe ケトジェニックダイエット | アメリカ生活
こんにちは！ロサンゼルス在住、日本人妻のAyaです。
10月中のケトジェニックダイエットチャレンジ！！
私たちのケトン食を毎日シェアして行きます☆
♡1日目からの動画♡
1日目【簡単で美味しい鶏胸肉レシピ】
2日目【義理の両親とハモサビーチでディナー】
3日目【コストコのケトジェニック食材購入品紹介】https://youtu.be/wwVK-yFvP_U
4日目【低糖質パンでアメリカ人のお義母さんsignatureサンドイッチレシピ】
5日目【理想の朝ごはん・夕日を見に行ってCOSTCOの牛フィレに感動】
6日目【絶品ケトン食!!豚肉のクリーム煮】
7日目【ケトジェニックダイエット中の1日の食事内容】
8日目【WING STOPでケトン食と低糖質グリルドチーズ】
9日目【Beach Day!! 低糖質ホットドックとEL POLLO LOCOの世界初のケトタコス】
10日目【絶景パロスバーデスでハイキング】https://youtu.be/MgJWu7UhwtA
11&12日目【GENコリアンBBQ食べ放題♡ 絶品低糖質フライドチキンレシピ + ブレットファストブリトー】
13日目【低糖質チキンラップと簡単！ヘルシー！タコスサラダレシピ】
14日目【絶品!!低糖質チキンアルフレッドズードルレシピ】
15＆16日目【絶品!!ハラペーニョポッパーと低糖質チキンケサディーヤレシピ】
17日目【ロングビーチにある水族館 Aquarium of the Pacific Long Beach】
18日目【とろ〜り美味しい‼️低糖質モッツァレラスティックレシピ】
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