【ひよこ豆】イタリア式、高タンパク低糖質ガチムキレシピ イタリア在住主婦がひよこ豆を使って、高タンパク低糖質の筋肉にかかせない、美肌美髪に欠かせないタンパク質をガッツリ摂取できるイタリア家庭料理をお届けします。 #たんぱく質 #低糖質 #イタリアン Twitter🌾 suzu37082371 インスタ🍚 chisuz Chili con cane recipes イタリア家庭料理 ダイエット たんぱく質 チリコンカン チリコンカンレシピ ツナと大豆のチリコンカン風 メキシコレシピ 筋トレ
@kaminaripanda on 2022.03.14 23:05 でたよ。いつもの"適量"料理。適量よ適量。"テキトー"なんて言ってないから。でも、今回は材料の比率書いてある。って、ひよこ豆はどんだけぇ~🤣🤣🤣この料理もアレンジきくね。トマト缶なけりゃ牛乳で。 豆ないけど作ってみる。(買ってきます。) 次はお肉料理を紹介して欲しいな。
@茶子-f2w on 2022.03.15 00:30 Ciao❣️スズさん❣️すっごく楽しいお料理教室でした♪参考になったし、とにかくスズさん面白い🤣ひよこ豆と野菜、いい組み合わせ野菜の種類が多いから美味しそう❗️作ってみますね💞😂😂😂
@MAY-hq5ux on 2022.03.15 01:14 Ciao✨すず😻🎶〜 「アレ」と「アレ」とで「美」スープ完成‼︎❣️😌 久しく食してませんでした😅作ります‼︎👍 ローズマリー｡｡｡細々と健在｡｡｡良かった😉
@のよし-w4e on 2022.03.15 03:09 おおローズマリー 生きとったんかいわれ！賽の目カッターも久しぶりの登場じゃないでしょうか豆は良いです大好きです、そういえばイタリアのガスって着火わるくないですか？いろんな方のコンロ見ても数秒チチチチチってしてるようで（すずラジオネタ投稿）
@momopero7984 on 2022.03.15 22:53 毎日メニューを考え、買い物をし、食事を作る。。それだけだって大変ですよね！ヨーロッパの別の地方では、暖かい食事は一日一回で良い、とか、毎日同じメニュー、なんて習慣の国もあるけど、、食の国イタリアでは有り得ないですね。毎日お疲れ様です！サムネの元気な少女suzuさん、かわいいです。😄
9件のコメント
でたよ。いつもの"適量"料理。
適量よ適量。"テキトー"なんて言ってないから。
でも、今回は材料の比率書いてある。って、ひよこ豆はどんだけぇ~🤣🤣🤣
この料理もアレンジきくね。トマト缶なけりゃ牛乳で。
豆ないけど作ってみる。
(買ってきます。)
次はお肉料理を紹介して欲しいな。
Ciao❣️スズさん❣️
すっごく楽しいお料理教室でした♪
参考になったし、とにかくスズさん面白い🤣
ひよこ豆と野菜、いい組み合わせ野菜の種類が多いから美味しそう❗️
作ってみますね💞
😂😂😂
Ciao✨
すず😻🎶〜
「アレ」と「アレ」とで
「美」スープ完成‼︎❣️😌
久しく食してませんでした😅
作ります‼︎👍
ローズマリー｡｡｡
細々と健在｡｡｡
良かった😉
今日もおなじみのザックリクッキングですね👍
そ…そのローズマリーは…
蚊取り線香によるヤ○中ローズマリーでは…😂😂😂
おおローズマリー 生きとったんかいわれ！
賽の目カッターも久しぶりの登場じゃないでしょうか
豆は良いです大好きです、そういえばイタリアのガスって着火わるくないですか？
いろんな方のコンロ見ても数秒チチチチチってしてるようで（すずラジオネタ投稿）
CIAO❗️スズさん❣️
久しぶりの料理動画嬉しいなぁ😆
見てると、パルメザンのブロックとチーズ削りとか道具欲しくなるなぁ❗️
キッチン道具。わたしもそうです。
すずさんがエアカットしてるナイフが欲しくてAmazonで探してます〜。
なかなかないです〜〜
毎日メニューを考え、買い物をし、食事を作る。。
それだけだって大変ですよね！
ヨーロッパの別の地方では、暖かい食事は一日一回で良い、とか、毎日同じメニュー、なんて習慣の国もあるけど、、食の国イタリアでは有り得ないですね。毎日お疲れ様です！
サムネの元気な少女suzuさん、かわいいです。😄
平野レミさんのイタリアバージョンを見てるようで親近感わきます😃