【レンジで簡単！鶏つくね棒】

【レンジで簡単！鶏つくね棒】

【材料】
鶏むねミンチ　200g
片栗粉　大さじ1
しょうゆ　大さじ1
料理酒　大さじ1
みりん　大さじ1
砂糖　小さじ1
※白ごま
※卵黄

【作り方】
①鶏むねミンチ200gと片栗粉大さじ1を混ぜる
②2等分したらまとめて竹串（割りばしでもOK）をさす
③耐熱皿で醤油・料理酒・みりん各大さじ1、砂糖小さじ1混ぜたら②を投入
④ふんわりラップして600w2分チン、ひっくり返してさらに2分チンすれば完成

お好みで白ごまや卵黄を添えるのもおすすめ！

鶏むね肉のつくねを電子レンジだけで簡単に再現してみました！

フライパンも火も不要で作れる、しっとりおいしい月見つくねをぜひ！

BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play13803.html

#鶏つくね, #月見つくね,#Shorts