鬼低カロ！美味だしレモンの白滝トムヤムヌードル🍜！低糖質 Low carb noodle

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【白滝ヌードル・トムヤムクン・低糖質・ダイエット・糖質制限】
カロリーを取るが早いか、満腹になるが早いか…。
鬼低カロなトムヤムヌードルなら、満腹感が3馬身差で先行するはず🐎！
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/shirataki-tom-yam-kung/

【材料　2人分】
・白滝　　　　　　200g
・海老　　　　　　7匹
・レモン　　　　　1/4個（レモン汁大さじ1でもOK）
・しめじ　　　　　1袋
・ポン酢　　　　　小さじ1
・料理酒　　　　　大さじ1
・おろし大蒜　　　小さじ1
・豆板醤　　　　　小さじ1.5
・ナンプラー　　　小さじ1
・鶏ガラスープの素　小さじ0.7

【カロリー106kcal　糖質4.6g　たんぱく質18.9g　脂質0.7g　※成分は1人分で全2人分】

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