3分で簡単ブリトーレシピ
お家で食べるのはご飯派で
1人のお昼ご飯はだいたい卵かけご飯とか
塩おにぎりとかささっと食べてるけど
たまに小麦食べたくなる時に作る簡単ブリトー🥹💛
レシピ
①春巻きの皮を濡らす
②ウインナーorハムとチーズを乗せて巻き巻き
③レンチン1分〜1分半（チーズが溶けたらok）
半分に切って完成🤤🌯
②の後にさらに春巻きの皮もう一枚巻くと
もっともっちりなります🙌🏻💕
国産小麦じゃなくても、たまになら、と
自分の心の栄養を優先する日があってもいい☺️✨
心の健康が体の健康をつくる🌿
お昼ご飯のレパートリーのひとつとして
参考になれば嬉しいですー😆✨
