【オートミール×スープジャー】2分で作れるか実証します！！注ぐだけ♪簡単☆オートミールで腸活リゾット弁当✨

【オートミール×スープジャー】2分で作れるか実証します！！注ぐだけ♪簡単☆オートミールで腸活リゾット弁当✨

まだまだ肌寒い今日この頃…
温かいお弁当って幸せにしてくれますよね〜♡

そこで！スープジャーを使って
幸せ♡簡単！2分で作れる（実証済み）
オートミールで腸活リゾットを
作っちゃいま〜す☆

ダイエットをしたい女子学生にも
ちょうどいい♪
たくさん食べながらダイエット♡
作ってみてね〜( ´∀｀)

概要欄まで来ていただき ありがとうございます💕
そして「作ったよ〜」の写真や、応援メッセージ
いつもありがとうございます😭
嬉しいです〜✨

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【登場人物の紹介】

＜豊川 陽子＞
料理を教えている人
ABCクッキングでの講師経験もあり
自宅で「パンとケーキの教室ラズベリー」を主宰

ライン公式にご登録いただくと
ただいま「今、食べたい・作りたい季節のレシピ」プレゼント中
↓
https://www.razu2010.com/raz-linekoushiki/

『Instagram』
ようTubeで作ったお料理のレシピを投稿していきます
↓
https://instagram.com/youtube.yoko

＜ごあいさつ＞
毎日美味しいものに囲まれているため、ちょっとサイズが気になり出した今日この頃
このタイミングでとにかく簡単に誰でも作れる爆速・痩せる飯を提案中
手の込んだお料理も得意だけど新境地を開拓してます！

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＜水口 清美＞
ようこ先生の隣にいる人
この動画を編集・構成をしているコンテンツデザイナー
動画編集や独自の世界観が大人女子に人気
手描きイラストを得意とする

↓公式HPはコチラ
https://kii-bow.com

↓デザインやCanvaについてはコチラ
https://laugh-mush.kii-bow.com

↓『Instagram』
ようTubeの動画編集の裏側を大公開！
撮影の裏側、動画編集に興味のある方見に来てね♪
https://instagram.com/yoootube2022

＜ごあいさつ＞
料理をするより動画編集やデザインをしている方が楽しかったのですが…
何故か、料理センス「０」な部分が評価されて出演が決定しました💧
まさか自分が出演者になるとは…トホホです

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【2分で作る！オートミールで腸活弁当】

●材料
熱湯　　　　　　700CCくらい
オートミール　　30g
カット干し椎茸 5切れ
乾燥ワカメ　　　小さじ1
梅干し 　1個
塩こうじ　　　　小さじ1
卵　　　　　　　1個

●作り方
下準備
⭐︎スープジャーに熱湯を入れて3分位温めておく

①熱湯をこぼし
スープジャーに、オートミール、干し椎茸、ワカメ、梅干し、塩こうじを入れ熱湯を容器の半量ほど入れたる
②卵を割り入れ、スープジャーに熱湯を9分目位までそっと、注ぎ入れる。
③フタをして、2～3時間後にいただく。
(予熱で卵が半熟になって美味しい)

⭐︎ネギ、ほうれん草、小松菜などを加えても美味しい

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動画を見ていただきありがとうございます
質問や、コメントをいただけたら飛んで喜びます♪
これからも応援よろしくお願いします

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