【小松菜レシピ】栄養たっぷり彩りもバツグン！レンジで気軽に出来る小松菜と人参とちくわのごま和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】
＊チャプター＊
00:00 今回は小松菜と人参とちくわのごま和え♡
00:15 ①にんじんの準備
01:21 ②小松菜の準備
02:22 ③ちくわを入れて味付けしたら完成！
今回は小松菜と人参とちくわのごま和え😊♡
レンジで簡単に出来ちゃうのでぜひ試してみてね🙆♀️✨
「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰
使用している調理器具などはこちらに載せています🙆♀️♡
▶https://room.rakuten.co.jp/room_10fed7cd58/items
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▶@atohitoshina
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【材料】
○にんじん 1/2本
○小松菜 1袋
○ちくわ 3本
＊ごま油 大さじ1/2
＊しょうゆ 大さじ1
＊砂糖 小さじ1
＊にんにくチューブ 2cm
＊いりごま 大さじ1
【作り方】
①：にんじんの皮を剥いたら、細切りにし、耐熱容器に入れたらラップをして500Wのレンジで1分半加熱する
②：小松菜の根元を落として3cm幅に切り、にんじんと合わせたらラップをして、500Wのレンジで2分加熱し、粗熱が取れたら水分をよく絞る
③：小松菜とにんじんに斜め切りにしたちくわと＊を合わせてよく混ぜたら完成！
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BGM : DOVA-SYNDOROME
14件のコメント
小松菜買って迷ってたところにタイムリー🎶
人参皮ごととか、他の調理中にあら熱取るとか小松菜切った後にそのままちくわ切るとか、ちょっとしたヒントがありがたいです💜
パートで忙しい（料理下手なだけw）私にはレンチンレシピの神✨️
レシピ本あるともっと神✨️✨️
簡単に作れるので、節約できます。また、簡単な料理🍳がありましたら、教えてください。
材料ちょうど冷蔵庫にありますが、小松菜が半分しかないので、人参、ちくわも半分位にして今晩作ります。
作ったよ〜、美味しいって絶賛だったよぉ😊
普段の副菜等にぴったりですね❤😊。小松菜と、にんじんと、ちくわ大好きなので、偶に作って出してます❤
質問です。
ラップ替わりに使っている持ち手がついた薄緑色のやつはどこで購入可能ですか？
小松菜は根元に沢山土や砂があるのに、洗わないの❓😜😁😨😓😫
彩りもキレイで絶対おいしいやつ、作ります‼️
先週作ったよ👍😋
私のミスなんですが容器が同じでゴマと青のり間違え食べて気がつきました。
追いゴマたっぷりかけ二日で完食。
いつも献立楽しみにしてます💕
午前中に竹輪を買って来たので
早速今晩の副菜にします。
色んなメニュー楽しみにしてますネ
有り難うございました🤗
自分は何かあいも作ります,美味しですよね✨動画にしてくださり
ありがとうございます✨
男の自分にも簡単に出来そうなので是非作りたいと思いました。それで先生に１つ質問が御座います。最後にかけたタレの作り方ですが、普段先生が気に入っておられるタレの作り方が御座いましたら、教えて頂けませんでしょうか。宜しくお願い致します。簡単に野菜が取れる素晴らしい動画を上げて下さいまして、心から感謝致しております。
今朝作りました。小松菜が苦手でいつも食べない娘が、食べていました。ありがとうございます。
今度作りますね😊ありがとうございます😊