【オートミールで】痩せる親子丼 #Shorts オートミール使ったダイエットレシピです 食べて痩せる！満腹感あり。 ◎痩せる親子丼 ＜材料＞ ※鶏胸肉2/1 ※玉ねぎ2/1 ※めんつゆ(3倍濃縮)大さじ2 ※水60cc ※ラカントまたは砂糖小さじ1 ※オートミール 30g ※水50cc ※ご飯 50g ※卵1個 #オートミール #ダイエット #冷凍ご飯 @もーりんキッチン～簡単時短料理～ Oatmeal risotto recipes オートミール オートミールリゾット オートミールリゾットレシピ オートミーレシピ お腹いっぱい ダイエット たくさん レシピ 冷凍ご飯 半熟オートミールのオムライス風リゾット
1件のコメント
ちょ〜美味しそーです🥰
親子丼🌸真似して作ってみます✨
痩せるといいなぁ~~。ｱﾘｶﾞﾄｳ~です