【有益スレ】効果抜群‼メンタル激落ち体調不良に効いた食べ物や飲み物を教えて‼【ガルちゃんGirlschannelまとめ】

【有益スレ】効果抜群‼メンタル激落ち体調不良に効いた食べ物や飲み物を教えて‼【ガルちゃんGirlschannelまとめ】

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😊この動画の内容
0:00効果抜群‼メンタル激落ち体調不良に効いた食べ物や飲み物を教えて‼
2:25豚汁とおむすび！メンタル激落ちの時効いた！
4:29体調不良にはビタミンB1B２Cが鉄板
6:35メンタル激落ちには睡眠が一番
8:22イライラする時には抑肝散
10:27一日１回でいいから白米
12:34キレートレモンがメンタルに効いた
14:47麹で作った甘酒、ホットする
18:44鰻を食べると心身ともに元気が出る
20:50私はハンバーグ！お肉食べると前向きになる
22:51和食は腸活につながる
26:21エンディング

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