【成功率１００％】お豆腐とオートミールで作るベーグル！レンジで１分の作り方【オートミールパン】
罪悪感なし！オートミールだから腹持ちも良いし普通においしい。
そのうえ混ぜてレンジで１分って簡単すぎです。
【材料】
お豆腐のオートミールベーグル 約３個分
木綿豆腐 １５０g
オートミール １３０g
ベーキングパウダー ４g
ラカント ２０g（甘さいらない人は無しでも可）
ブルーベリーオートミールベーグル 約４〜５個分
木綿豆腐 １５０g
オートミール １５０g
ブルーベリー １００g
ベーキングパウダー ５g
ラカント ３０g（甘さいらない人は無しでも可）
※出来てから10分ほど置いて熱が抜けてからお召し上がり下さい。
※1日経つと固くなりますがラップをしてレンジでチンをするとほくほくして美味しく食べれます。
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＃和菓子
30件のコメント
オートミールは、粉末にしなくていいんですか？
捏ね過ぎたからかモチモチしてるけど、生地を冷凍保存すると更に歯ごたえが凄くて小さいの一つをハチミツ浸けながら食べたらお腹いっぱいになった、、
あと、焼いたあと放置すると意外と固くなるのが早い、
便利！
想像以上に美味しくてびっくりしました！絹豆腐でも代用出来てオートミール粉砕なしで助かります✨
食欲止まらず1回で食べ切るわ😋と思ってたら意外と満たされて2回に分けました。またいっぱい作ります！
美味しそう…🥺
ですが、電子レンジは電磁波過敏でしんどくなるのも相まって使わないのでオーブンではできないでしょうか？🥺🙏
作りました〜！
めっちゃ美味しかったです
ゆであずき入れました
This is genius! Exactly the right ratio of blending!
Thank you, 和菓子お兄さん👍
ほんとにすいません。一瞬うんちに見えちゃいました….
うちもレーズン入れて作りました！
朝食のレパートリーが増えて嬉しいです❤
何気に作ってみたらしっとりもちもちぶりにハマってしまい、ほぼ毎日作って食べています。好みで、豆腐180オートミール100でやっちゃってますが食べられます。
絹豆腐しかなかったのと、ベーキングパウダーがドバっと8ｇ近く入ってしまいましたが、美味しく出来ました！
本当に失敗しない！
お兄さん可愛い
ただいまオートミールでダイエットしていて、ベーグルの作り方を探していて辿り着きました
お弁当様にとブルーベリーのを作りました。
とても美味しそうで明日のお昼が楽しみです＾＾
今絹豆腐しかなかったので作ってみましたが、解凍してすぐのブルーベリーを使ったこともあったのか、全く生地が固まらずべちょべちょでした。分量プラスでオートミールと砂糖を加え、少しマシになった段階でレンジで600W5分でチンしなんとかという感じでした。味はほんのり甘く美味しかったのですが、次は木綿でちゃんと作ります😂簡単でした。ありがとうございます！
冷凍保存できますか？
卵を使ってないので良いと思いました。元々コレステロールが高かったので抵抗がありましたがぜひ作ってみます😊
カロリーって、どれくらいですか？
成功率100%なのに失敗する私は一体…😂
本当に１分で大丈夫？って思いましたが、とても美味しいベーグルが出来ました。
時間ない朝でもパパっと出来て最高ですね。
ありがとうございました。
えーほんとにほんとに美味しいの？？？
これまで裏切られた経験あるからな、、とにかく明日やってみる！
美味しかったらチャンネル登録します！ｗ
砂糖はオリゴ糖10gだけで作ったので穀物！て感じでしたが簡単に作れたので今後色々と試してみたいと思います。オートミールといえど130も使っているので一回に一つにする努力が食いしん坊には必要です😂お腹は一つでも膨れますが、そこにあるとついね…
うちのレンジだと1分は少し生っぽさが残ったので20秒追加でうまくいきました！試しに1個分の材料で作ってみたらとっても美味しかったのでまた作ります！
ブルーベリー、美味しそう‼️作ってみよう‼️
米粉豆腐ドウーナッツ楽しかったし、美味しかったです😊😊😊
本当に作っている時、楽しいんです😊
さっと混ぜて、一晩冷蔵庫で寝かせたら、より簡単に。レンチンだけでなく、オーブントースター焼きプラス5分で香ばしく。
パサパサしてそうですがフワフワ感はどうですか😂
含まらないただのブルーベリーオートミールになっちゃいました😭
オートミールはクイックオーツですか？それともロールドオーツですか？
美味しそう😋作ってみる😮
こんにちは✨ベーグル冷凍できますか？