レンジで作る！白身魚とたっぷり野菜のスペインオムレツ🇪🇸🥧
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healthy and easy cooking program🥗🥘
世界各国の料理を一口コンロとレンジでお手軽に作れるレシピを紹介します！
今回は、レンジで作るスペインオムレツとカボチャサラダです。
高タンパク、低脂質なお手軽ヘルシーメニュー、是非お試し下さい。
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3兄弟揃って料理研究家です、長男、次男のチャンネルも要チェック◎
○長男のチャンネル(サラリーマン料理人 珍建一)
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○次男のチャンネル(芝浦ハウス)
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