血液サラサラな健康サラダ！おかか玉ねぎサラダ【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts

血液サラサラな健康サラダ！おかか玉ねぎサラダ【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts

玉ねぎは血液サラサラ効果があるから
献立に取り入れたい食材だよね🙋‍♀️✨
切って和えるだけで簡単だからすぐ作れるよ💕
かつおぶしの旨みでとっても食べやすい😍
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【材料】
○玉ねぎ　1個
＊ごま油　大さじ1
＊醤油　大さじ1
＊酢　大さじ1/2
＊いりごま　小さじ2
＊かつおぶし　3g

【作り方】
①：玉ねぎは皮を剥き、薄くスライスしたら水に10分さらししっかりと水気を絞る。
②：ボウルに玉ねぎを入れ、＊をすべて入れよく和えたら完成！
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BGM : MusMus