【必見】健康になるための血液サラサラ果物【内科医が解説】

今回の動画では、健康になるためにぜひ取ってほしい、血液サラサラ効果の期待できる果物について紹介していきます!
この動画をみることで、心・脳血管障害になりにくい体質を手に入れることができるかと思いますので、ぜひ最後までみていってください。

00:00 導入
02:24 その1
03:19 その2
04:00 その3
04:56 その4
05:40 その5
06:22 その6
07:16 本日のまとめ
08:21 2022年新企画のご案内

#血液サラサラ, #血栓予防, #食事

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【関連動画】
・【必見】健康になるための血液サラサラ食材【内科医が解説】

・【神おやつ】内科医が解説、健康にいい最強の果物【注目】

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11件のコメント

  1. 先生こんばんわ_(..)_
    ブルーベリーは毎朝10粒冷凍の物をスムージーに混ぜて飲んでます🎵もう少し入れたいところなんですがやっぱり適量ってありますよね💧ブドウも紫のブドウの方が良いんですかね?最近は色々なフルーツが冷凍食品で出ているので助かります(笑)

  2. 先生、秋にはブドウを冬にはリンゴやみかんを食べています。また、毎朝に牛乳に冷凍ブルーベリーを入れて飲んでいます。キウイフルーツやグレープフルーツはあまり食べないので、食べてみたいです。リンゴは皮まで食べませんが、山形県のシャインマスカットは皮ごと食べられます。先生にも山形のシャインマスカットを食べていただきたいです。少し高いですが。

  3. こんばんわ😉
    キウイが、いいんですね✨
    あんまり、食べないから、今度から、食べようと、思います✨
    みかん🍊は、とても好きですねぇ😉
    先生良いこと、ありがとう✨
    果物は、摂取することですねぇ😉

  4. フルーツ大好きです。栄養たっぷりですね。ブドウの中でもレーズンはどうですか?別物でしょうか?今回も役立つ情報ありがとうございます😀

  5. 冷凍ブルーベリー常備してます✨フルーツを食べるタイミングはいつでもいいのでしょうか?

  6. 今晩は。血液サラサラにする食材はたくさんあるのですね。今はくだものも年中あるから取りやすいですね。なるべく旬の時期にたくさん食べています😊

  7. 先生今晩は、果物普段から良く食べてます、ブルーベリは余リ食べませんが年をとると誰にでも大なり小なり動脈硬化

  8. フルーツが血液をサラサラにする働きがあるの知らなかったです フルーツは好きなので嬉しいです🥰 今は冷凍ブルーベリーをまめに食べてます
    ありがとうございます

  9. あなたの他の動画でも見たけど、様々な効果を包括的に捉えると、やっぱりブルーベリーが最強ってことでいいですかね🤔

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