【ケトジェニックダイエット】アボカドとチーズのワカモレ
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【栄養価計算】
栄養成分（おおよそ1人当たり）
エネルギー：387kcal
タンパク質：18.3g
脂質：31g
糖質：7.3g
食物繊維：6g
【調理時間 20分】
【材料】
アボカド 1/2個（90g）
トマト 1/4個（40g）
紫タマネギ 1/8個（15g）
パクチー 2本（5g）
ロースハム ２枚（25g）
モッツアレラチーズ 30g
ライム果汁（またはレモン） 1/2個（15g）
塩 小さじ1/4
タバスコ 少々
セロリ 1本（30g）
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#ケトジェニック#糖質制限ダイエット#てとらば食堂