焦がし生姜酢醤油パリパリチキン、是非一口😊！(低糖質 Low carb)Ginger Chicken

焦がし生姜酢醤油パリパリチキン、是非一口😊！(低糖質 Low carb)Ginger Chicken

【パリパリチキン・糖質制限・ダイエット】
驚くほど鶏脂を奪い去る、実はヘルシー皮パリチキン！どサッパリ系の焦がし生姜ソースは、召し上がる直前に(*‘∀‘)！

・写真付き詳細レシピ＆味の感想は：https://umablo.info/vinegar-soy-sauce-crisp-chicken/　

【材料　2人分】
・鶏もも肉　　300g
・生姜　　　　1/3片
・醤油　　　　大さじ1.5
・穀物酢　　　大さじ1.5
・ほんだし　　小さじ0.3
・ラー油　　　4プッシュ（お好みで）
・オリーブオイル　大さじ1
【カロリー315kcal　糖質3.9g　たんぱく質24.4g　脂質21.0g　※成分は1人分で全2人分】

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★https://youtu.be/IQwYoaQBXWA
★https://youtu.be/P5L-kGR_ALs

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