【わんぱくサンド】包み方がわかる！レインボーカラー！アボカド、照焼マッシュルーム、キャベツ、胡桃パン How to make a rainbow VEGETABLE WANPAKU SANDWICH.

【わんぱくサンド】包み方がわかる！レインボーカラー！アボカド、照焼マッシュルーム、キャベツ、胡桃パン How to make a rainbow VEGETABLE WANPAKU SANDWICH.

みなさん、こんばんは！
Noli’s cookingです。

今日は、野菜をたくさん使ったわんぱくサンドイッチを、ご紹介します。
野菜だけのサンドイッチだと満足感が不足するような気がするので、
パンはくるみ入り食パンを使い、味付けにはトマトケチャップとマヨネーズ にチリパウダー を加えたパンチのきいたソースを使い、メリハリのあるサンドイッチに仕立てました。
それから、マッシュルームを照焼き味に仕立てて、全体のバランスを整えました。
かなり、お腹いっぱいになりますよ〜
色の配置は虹を参考に作ってみましたので別名、レインボーサンドイッチですww
是非一度、お試しください。

✨材料✨
くるみ入り食パン　6枚切り2枚
粒マスタード　小さじ１
チリトマトマヨネーズ
　マヨネーズ２０g
　トマトケチャップ １０g
　チリパウダー 小さじ1/4
紫キャベツのマリネ
　紫キャベツ　７０g
　お酢　大さじ１
　オリーブオイル　小さじ1/2
　さとう　小さじ１
　塩　小さじ1/4
　粗挽き黒こしょう　少々
にんじんサラダ
　にんじん　６０g
　お酢　大さじ１
　オリーブオイル　小さじ1/2
　さとう　小さじ１
　塩　小さじ1/4
　粗挽き黒こしょう　少々
グリーンリーフ　３５g
アボカド　1/2個
パプリカ（黄）　３０g
トマト　1/2個
照焼きマッシュルーム
　マッシュルーム６０g
　しょうゆ　大さじ1/2
　みりん　大さじ1/2
　料理酒　大さじ1/2
　さとう　小さじ１
　オリーブオイル　小さじ１
クッキングシート
ラップ

＃Noli’s COOKINGの動画一覧はこちら　＃わんぱくサンドイッチ　
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はじめまして、Noli’s COOKING (ノリ–スクッキング）です。

幼い時から料理を作って、誰かと食べる事が大好きでした。
その理由は、みんなが笑顔になるから。
その時の、仲間、時間、空間、料理が心に残って、大切な思い出になる。
お腹を満たすだけのものではないと感じてます。
そんな思いから、「料理でワクワクを」お届けしたいと思い、
見た目で「ワクワク」食べて「おいしい」料理をご紹介しています。

キッチンにいるようなライブ感のある料理音と共に、
簡単な調理方法と材料、
美味しそうな盛付けのコツを中心に、
お伝えしたいと思います。

思い立ったが吉日！
みなさんがすぐに作れるよう、出来るだけ身近で手に入る食材を使うようにしています。

「あの人を驚かせたい！」「最近、自分の料理に飽きたな、、、」「きれいに盛り付けるのってどうやるの？」「食器ってどんなの買ったらいいの？」
　などのお悩みがありましたら、一度、動画をのぞい見て下さい。
　何かのお役に立てたら嬉しいです。
もし、みなさんがお料理のお悩みがありましたらコメント欄で教えて下さい。
動画を作りたいと思います。
リクエストも大歓迎です！よろしくお願いします。

料理が美味しそうな見た目だと
勤務先に持参したお弁当で会話のきっかけができたり、
SNSに写真をあげて誰かとつながったり、
最高のコミュニケーションツールになります！

美しい料理は、みんなをワクワクさせて、HAPPYにできると信じて、料理動画をアップしていきますので、
気になる料理がありましたら、ぜひ試してみてください。

2020/07/07更新

【SNS]
Instagram:noliscooking
心をワクワクさせる、美しいお料理を作られている
私の尊敬する方々の動画をご紹介します。
いつも勉強させていただいています！

【Peaceful Cuisine】さん

【Tina’s Life 】さん

【Party Kitchen – パーティーキッチン】さん

家族に作って特に高評価だった私の料理　
動画はこちらです！

①チリパウダーが決め手！タコライス弁当

②わんぱくおにぎらず

③食パンがまるでマルゲリータピザ

【SNS] Instagram:noliscooking