父の日 いかのわたマヨ炒め いかのわたの旨みがたっぷり！お酒もごはんも進む一品！ ・1人分 約180Kcal ・所要時間 約20分 ★レシピはこちらをご覧ください https://recipe-navi.jp/recipes/3458 ◆カンタン！おいしい！ヘルシー！レシピナビ http://recipe-navi.jp/ Seafood mix pasta recipes イカ イカわた シーフードミックス×パスタ シーフードミックス×パスタレシピ シーフードミックスレシピ つまみ パスタレシピ マヨ マヨネーズ メンズ レンジで完成15分漁師風シーフードトマトパスタ 炒め 父 男
