油揚げとニラの和えもの

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『油揚げとニラの和えもの』
焼いた揚げが香ばしい♪

【材料(2人分)】
油あげ       1枚
にら        1/2束
塩         少々
たまねぎ      小1/5個
——-A——-
みそ        大さじ1と1/2杯
甘味噌(西京)
砂糖        小さじ1/2杯
本みりん      小さじ1/2杯
—————
酢         大さじ2/3杯

【作り方】
1. 油揚げはザルにのせて熱湯をまわしかけ、水気を絞る。オーブントースターで油揚げを薄く焼き色がつくまで2~3分焼く。
2. 油揚げを縦2等分に切り、さらに1cm幅に切る。ニラは塩を加えた熱湯でサッとゆでて冷水にとり、水気を絞って5cm長さに切る。タマネギは薄切りにして水にさらし、水気をきる。
3. 耐熱容器に(A)を入れ、ラップでフタをして500Wの電子レンジで30~40秒加熱し、酢を加え混ぜて粗熱をとる。
4. 油揚げ、ニラ、タマネギを③で軽く和え、器に盛って出来上がり。

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