社畜夫に捧ぐ3日間のお弁当🐣🍙えびピラフ弁当/ネギ塩豚弁当/サンドイッチ弁当
どうも なちです🐣
本日も社畜夫に捧ぐお弁当作りをお届けします！
毎日は作っていないので更新頻度は少ないですが、３日間のお弁当としてまとめて動画にしているので見て頂けたら嬉しいです🥹🤍
2024年最後のお弁当動画になります🍙
来年もお弁当作り頑張っていきたいと思います！
Day1
▼メニュー
えびピラフ
うずらの卵とカレーカップ餃子
かにかまチーズロール
お花ウィンナー
ブロッコリーのおかか和え
▼えびピラフ材料
米 1合
水 適量
えび お好きなだけ
とうもろこし お好きなだけ
玉ねぎ 1/4
にんじん 1/4
酒 大さじ1
コンソメ 小さじ1.5
塩 少々
バター 10g
※冷凍のえびを使う場合はお水は少し減らして下さい
▼うずらの卵とカレーカップ餃子材料
餃子の皮
うずらの卵
残り物のカレー（今回はキーマカレー）
チーズ
※220℃に予熱したオーブンで焼いてください
▼ブロッコリーのおかか和え材料
ブロッコリー
鰹節
醤油
※こちらも少量のため計量してません
Day2
▼メニュー
ネギ塩豚
かにかまチーズの卵焼き
ほうれん草の胡麻和え
蓮根とちくわのきんぴら（冷凍）
▼ネギ塩豚材料
ネギ 1/3本
豚バラ 200g
塩胡椒 適量
片栗粉 適量
ごま油 大さじ1
にんにく 好きなだけ
お酒 大さじ3
塩 小さじ1/2
ウェイパー 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
ブラックペッパー適量
▼ほうれん草の胡麻和え材料
しょうゆ
鰹節
砂糖
すりごま
※少量のため計量していないので、記載できませんでした。すみません🙇🏻♀️
▼かにかまチーズの卵焼き材料
卵 2個
かにかま 2本
チーズ 適量
めんつゆ 小さじ2
砂糖 小さじ1
塩 少々
Day3
▼メニュー
チリチキンサンド
たまごサンド
ジャーマンポテト
かにかまチーズロール
枝豆とコーンのカップ餃子
ペペロンチーノ（冷凍）
ブロッコリー
▼チリチキン材料
鶏むね肉 250g
片栗粉 適量
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
ケチャップ 大さじ2
味覇 小さじ1/2
豆板醤 小さじ2
にんにく お好み量
▼たまごサンド材料
ゆで卵 2個
マヨネーズ 大さじ1.5〜2
塩 小さじ1/3
砂糖 小さじ1/3
和からし お好きなだけ
▼ジャーマンポテト材料
じゃがいも 1個
ウィンナー 2本
玉ねぎ 1/4
にんにく 適量
コンソメ 小さじ1/3
塩胡椒 適量
▼ 枝豆とコーンのカップ餃子材料
餃子の皮
枝豆（冷凍）
コーン（冷凍）
マヨネーズ
塩胡椒
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