朝は詰めるだけナポリタン弁当 #shorts
レシピ
●ナポリタン
材料
スパゲティ・・100g
ウインナー・・ 3本
玉ねぎ ・・・・1/4個
ピーマン ・・・2個
(A)
すりおろしニンニク ・小さじ1 /2
ケチャップ ・・大さじ3
塩 ・・・・・・少量
①玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは輪切りにする。ウインナーは斜め薄切りにする。
② 鍋にお湯を沸かし、塩とスパゲティを入れ、パッケージの表記通りにゆで、お湯を切る。
③フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、①を入れ炒める。
④ (A)を加えて中火で全体に味がなじむまで中火のまま炒め、②を加えて全体を絡めたら完成。
●ホタテトマトズッキーニ炒め
材料
ベビーホタテ・・100g
ミニトマト・・・5個
ズッキーニ・・・ 1/2本
酒・・・・・・大さじ1
塩・・・・・・適量
こしょう・・・適量
オリーブオイル・大さじ1
すりおろしニンニク・5cm位
①ミニトマトを4等分、ズッキーニを角切りにする。
②フライパンにオリーブオイルを熱し、ホタテ、すりおろしニンニク、酒を入れ炒める。
③火が通ったら①を入れ炒め、塩こしょうをして再度炒めたら完成。
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