アボカドサラダ　ヨーグルトドレッシング【腸活】【簡単レシピ】【ダイエットメニュー】 #腸活 　#ヨーグルト #ダイエット #サラダ　100 videos ❤

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爽やかなヨーグルトドレッシングでアボカドサラダを作ります。
レモンとヨーグルトの酸味がアボカドとよく合います。
お料理でも積極的に発酵食品を取り入れて腸活しましょう。
無糖ヨーグルトはマヨネーズの代わりやクリーミーにしたいお料理に便利です。
発酵食品をお料理でも活用すれば、腸内環境を整える事ができます。
腸活、ダイエットに最適のレシピです。
私は夜ヨーグルトをしています。
夜はカルシウムの吸収も良く、寝ている間に腸活をしてくれますよ❤

＊材料の無糖ヨーグルトは食べる方のヨーグルトです。
飲む方だとゆるくなってしまうと思います。

アボカドサラダ　ヨーグルトドレッシング【腸活】【簡単レシピ】【ダイエットメニュー】
00:16　レシピ表示

固いアボカドの食べ方も紹介していますので、よろしければ、ご覧ください。
アボカド海鮮炒め　固いアボカドの食べ方　作り方【簡単レシピ】【ダイエットメニュー】

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