【きのこレシピ】3種のきのこのアヒージョ【免疫力UP】

おうちごはんで美味しく、簡単に免疫力アップ!
今、注目を浴びている「きのこ」を使ったアヒージョ。
今回はマッシュルーム、えのき、しめじを使用。

きのこに含まれる、ビタミンD、ビタミンB。
ビタミンDは脂溶性、ビタミンB群は水溶性。
それぞれ性質の違うものを、同時に効率良く摂取できるのが
「きのこのアヒージョ」
免疫力アップにはもってこいっ!

まだまだ気を緩める事の出来ない「コロナ対策」のひとつに!

8件のコメント

  1. シャレてるー!観てたら香ってきました
    外で誰か作ってるのかな?
    これはめちゃくちゃ美味しそう!

  2. 大変に勉強になりながら、美味しく頂きますます。本日の哲学賞は「辛みも上手に使うと、うまみに」。人生への深い洞察力を表して余りあるお言葉に感服致しました。

  3. すごい美味しそうです~🤤❤
    ぜひ参考にして家で作りたいと思います♪
    応援の気持ちを込めて高評価&チャンネル登録させて頂きました(*^^*)
    また動画楽しみにしていますね🥰

  4. 美味しそうでしかも低カロリー、動画もわかりやすかったです😃今度チャレンジしてみます😄

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