βカロチンパワーかぼちゃとエリンギの和風焼きサラダの動画レシピ
材料
かぼちゃ 1/8 個
エリンギ １本
焼きのり 1/3 枚
ごま油 小さじ1.5
しょうゆ 小さじ3
βカロチンパワーかぼちゃとエリンギの和風焼きサラダの動画レシピの概要
焼いたかぼちゃとエリンギにのりソースをかけたレシピ動画です。 かぼちゃに含まれるβカロチンには皮膚や粘膜の保護や免疫力を高めるなど様々な効能があり栄養たっぷりです。 カボチャを調理するのは高カロリーになりやすいですが、のりソースを使いカロリーも抑えました。 是非、メニューのプラスもう一品に作って見てください。
βカロチンパワーかぼちゃとエリンギの和風焼きサラダの動画レシピのポイント
のりはちぎって入れましょう
https://remokit.com/recipe/064-2/