今月のバランス献立（アスパラとベーコンのクリームパスタ） 毎月市政のひろばに、バランスよい減塩の食事を掲載しています。 材料 アスパラとベーコンのクリームパスタ2人分） グリーンアスパラ60ｇ（4本） キャベツ80ｇ（2枚） ベーコン40g（2枚） 玉ねぎ30g オリーブ油12ｇ（小さじ4） 小麦粉8ｇ（大さじ1） 牛乳100ml 顆粒コンソメ4ｇ（小さじ1） 塩2ｇ（小さじ1/2） こしょう少々 スパゲッティ（乾麺）160g Cream pasta recipes アスパラ クリーム クリームパスタ クリームパスタレシピ クリームレシピ ダイエット パスタ パスタレシピ 料理 減塩 牛乳でできるベーコンとアスパラのクリームパスタ 簡単 食事
