男 料理 適当に食材をほうり込んだアヒージョ 藤原クッキング53
【男飯】適当に食材をほうり込んだアヒージョ 藤原クッキング53
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こんばんは🍅
今日は仕事で帰って来たらPM9時に、なってしまいました途中ちょと熱中症気味で若手に交代しながらの工事でした。もう日本の気候もおかし過ぎますね学生の頃は30度でも気温が高いと言ってたのに今のこの気温仕事出来ませぇーん💦
とりあえず遅くなったので10分で出来るアヒージョにしました。ええやん美味しいやん💕
茄子、オクラはデラタメ農園で出来た食材です。
1、適当に食材をほうり込んだアヒージョ😁
今日は、オクラ、トマト🍅、茄子、にんじん、エリンギ、キャベツ、冷凍シーフード、冷凍ベジタブル、冷凍コーン、冷凍枝豆、シーチキンを食材で使用😁
フライパンに多めのオリーブオイルを入れ、中に上記食材を掘り込みます。入れたら乾燥唐辛子、オイスターソース、マジックソルト、オニオンガーリックソルトで味をつけ煮込みます。全部火が通ったら出来上がりですよ😄最後に乾燥バジル、乾燥唐辛子をかけますね😁
2、パンを焼いて乾燥パセリをかけます。
アヒージョの汁を付けて食べますね😄🍅
出来上がってお腹空き過ぎ食べる有るよ
🍅🍅🍅🍅🍅
＃料理＃トマト＃簡単
2件のコメント
🍅をこよなく愛する藤原さんこんばんわ～☆彡
制作担当者さん他の皆さんもこんばんわ～☆彡
帰宅時間が遅く成り藤原さんは熱中症気味で体調不良でも
動画配信の為にクッキングするお姿に心配と感謝です。
制作担当者さんもお疲れ様です。お身体ご自愛くださいませ。
本日も美味しく楽しく拝見させて頂きました🍅
本日はご本人のクッキング説明コメント入りですね。
食事の時の🍅ジュースがお水でしたね、食事のさいもフォークを
使い等のいつもとは違いましたが、取り敢えず食欲はあるようで
安心いたしました。私も昨年脱水症状で通院し夏中点滴に通い、発熱とおう吐
に苦しみ、食事も全く取れない状態でしたので一安心しました。