【ダイエットスープ】男を虜にする長ネギの低カロリー豚塩スープ #shorts #痩せるレシピ #痩せスープ #ダイエット

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低カロリーの長ネギ豚塩スープ

調理時間 7分
1人前 86kcal

【材料】
長ネギ　半分
豚肉　60g

【トッピング】
胡麻　適量

【調味料】

A酒　大さじ1
A生姜チューブ　2センチ
A塩胡椒　少々
Aごま油　小さじ1
鶏ガラの素　小さじ1
水180ml

【手順】

①長ネギを細切りする
②豚肉を食べやすい大きさに切る
③耐熱容器に切った食材を入れる
④Aを入れ混ぜる
⑤水を入れる
⑥鶏ガラの素を入れる
⑦ふんわりラップし600w3分レンジにかける
⑧ごまを適量を振って完成

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