本気で痩せたい人にオススメ!!「甘辛そぼろ豆腐チャーハン」
今回はソイライスを使った美味しいダイエット料理を作ってみました。
甘辛にしたそぼろがソイライスと合って本当に美味しいです(´∀｀)
今回は少し味付けを薄めにしましたが濃くしたい方は醤油をもう少し足したりしてそぼろの味の調整をしてみて下さい。
少し前の動画と見比べてみるとこうちゃんの見た目がかなり変わってきてて正直ビックリしてますｗ
美味しく食べれる料理なら無理せず楽しく続けられるので最高ですよね!!
ダイエットを頑張ってる皆さん是非作って食べてみて下さい!!
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#ダイエット料理 #こっタソの自由気ままに #低糖質
17件のコメント
豆腐てヘルシーだしお腹もふくれるしいいですよね♡₍ᐢ⑅•ω•⑅ᐢ₎ദ⸒⸒彩り豊かで美味しそう…(꒪ཀ꒪)
痩せたね～🙂
カキ醤油購入したので、作ってみます。いつも手際よくて、惚れ惚れします。
こっさりさんって本当に料理の知識凄いよね
実はしゅんちゃんも凄い痩せてきてるよね
こうちゃん眠そう✨
お疲れ様です😂
あごのラインだいぶすっきりしましたね！！他にどんなことやってるかも是非教えて欲しいです
しゅんちゃんもですが、こーちゃんもいい感じになってますよ、お二人に続きます‼️
ダイエットメニューまだまだ、投稿してほしい!ダイエットなにしてるんですか？
美味しそうです。
でも2人ともなんとなく反応が素直。笑
米食いたそう
彩りもいいしほんと美味しそー。牡蠣醤油もあるし豆腐かって作ってみたいと思います♪ そして二人とも健康的に痩せてってるのがよくわかります☆
楽しんで美味しくダイエットしてる感伝わってます^_^コウちゃんお顔少し小さくなってきたね^_^
大好きなメニュー❤️
いいすっね～☺️
最近投稿多くて嬉しい😆
シュンちゃんは可愛いから男らしくなったし、こーちゃんは痩せて前もよかったけど更に男前になりましたね〰😊
美味しそう(#^.^#) 次作ってみます( ◠‿◠ )
かわいい🤗
今晩は🎵(*^^*)動画を見ましたです🎵料理される方の手は女性見たいな❗色白ですね(^.^)勉強に成りますよ‼