【 ♡ きょ飯 ♡ 】今日のごはん ✧ ベトナム風フォー ✧ 作り方は説明欄 ✧

きょんばんは！(⸝⸝⸝ᐡ•ω•ᐡ⸝⸝⸝)💖💖💖
おうちにあるものでテキトーに作ってみたらめちゃくちゃ美味しかったのでシェアします♡

━ ✧ １ ✧ ━
フォーをぬるま湯に浸けておく（15分）
この間に２へ
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━ ✧ ２ ✧ ━
鍋でだしを作ったら、
フォーを入れて２〜３分煮込む
（ゆですぎ注意⚠︎ フォー麺がデロンデロンになるｯ！）

・昆布
・冷凍えび
・味覇ウェイパー
・魚醤ナンプラー
・ベトナムのピリ辛エビ塩
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━ ✧ ３ ✧ ━
盛り付け~！
パクチーの代わりにホワイトセロリを使ってみた
（ホワイトセロリはクセが少なくて栄養豊富＆スジ取りしなくていいのでラク）
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ほいっ♩✨✨✨

＼ ✧ 完成ｯ！ ✧ ／
♡ ദി ᐢ⸝⸝⸝•⌄•⸝⸝⑅ᐢ) ♡

かんたん＋おいしい＝サイコー！💖🥰🫶💕

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♡ 健康的余談 ♡

・ホワイトセロリさん、栄養かなり豊富！

βカロテンビタミンB1 B2 ビタミンC多い鉄分カルシウムカリウム多めピラジン

・高血圧に効果期待
・美容…シミ・シワ防ぐ
・傷や炎症の治りをよくする
・イライラや頭痛を鎮めてくれるなど♡