ASMR 抹茶ミルクレープ大食い‼️〜I was born from matcha〜【咀嚼音】

ASMR 抹茶ミルクレープ大食い‼️〜I was born from matcha〜【咀嚼音】

僕の動画の概要欄を、毎回読んでる方はお気づきかもしれませんが
動画内で言った、僕の抹茶論は
前回の抹茶動画の概要欄に書いた内容です。
意外と好評だったので、動画のテロップでも伝えることにしました。

僕は、はっきりと人を区別するタイプですが
皆さんの場合、仕事の関係や立場上、難しい人もいると思います。
そんな方でも、考え方を変えるだけで人間関係が少し楽になると思うんです。

だから、僕は動画でしっかり自分の考えを言います。
まだまだ社会に揉まれてもいない、ひよっこの考えですが
それで少しでも救われる人がいるなら、価値のある行動だと思ってます。

自己中と言われても構いません。
だって僕は自分が一番大切ですから。
そんな僕を応援してくれる視聴者さんだからこそ
僕の動画で少しでも有意義な時間を過ごして頂きたいと思うんです。

まっすぐ自分の言葉は曲げない！
それが僕の「人道」です！

■抹茶ミルクレープの作り方
生地はこちらの動画を参考にしました。

上記動画の3倍の量で作ってます！
また、動画ではプレーン生地なので、そこに抹茶パウダーを15~20gほど追加しました！
※抹茶パウダーのグラム分、薄力粉のグラムを減らしてます。

間のクリームはこちらの動画を参考にしました。

こちらは動画と同じ分量です！

外側のコーティングはこちらの動画を参考にしました。

動画の1.5倍の量で作ってます！※牛乳は2倍の量入れました。
ココアパウダー→抹茶パウダー
ミルクチョコ→ホワイトチョコ
抹茶パウダーがココアパウダーよりも固まる感じがあるので
様子を見ながら牛乳を足していく感じが良いかと。

【形成のコツ】

間のクリームを少なめにすると形が崩れにくくなります。
また、セルクルを使うと確実に綺麗に出来ます！

上記レシピで作りますと、生地が市販の物より
かなりモチモチで、食べ応えのある物に仕上がります。
美味しさを求めるのであれば、クリームは多めの方がオススメです！

今日は抹茶のミルクレープを食べました！

今日食べたメニューが
・抹茶ミルクレープ 4580kcal
・お濃い抹茶ミルクサンド 232kcal
・お濃い抹茶チョコレートクランチ 221kcal
・Haagen Dazs抹茶黒蜜くるみ 272kcal
・キットカット抹茶 61kcal×4枚
・綾鷹抹茶ラテ 185kcal

※カロリーは大まかな数字です。

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※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️

■私を知りたくばこの動画を観よ！

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ミルクレープ大食い‼️

この動画を観ても気に食わない場合は、おそらく前世で僕とあなたとの間に何かあったのでしょう。

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⭐️「何で太らないんですか？」と言うご質問を頂くので僕の調整方法を記載します！

撮影は基本的に2日に1本
カロリーは大体5000kcal前後摂取してます！
撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！

・アボカド1個
・キウイ2〜3個orブルーベリー150g
・ノンオイルツナ缶2個
・もずく1杯
サプリは、コラーゲン、ビタミンC、腸内環境を整えるもの
飲み物はレッドブルとチョコラBB

大体500kcalも無いので、2日で約5500kcalを摂取してるイメージです。
1日平均すると約2750kcal
僕の基礎代謝が1800kcal
2750-1800=950
つまり、1日運動で950kcal消費すれば体型維持できます！

僕は毎日、筋トレの全身運動(HIIT)を1時間ほどやってます🔥
なので確実に1000kcalは消費してるかと！
以上が僕の調整方法です！

他にも意識している生活習慣
・水を1日３〜４L以上摂取
・7時間以上寝る
・お風呂に20分以上浸かる
・寝る前に必ずストレッチをする

■動画の作りについて

僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。
モッパン系動画の中でも量は多い方なので
全部映すと、食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。

それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。
僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。
なので、少し咀嚼の間の時間を飛ばすような編集にしてます。
他にも、カロリーのカウントアップをつけたり
字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。

※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。
後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇‍♂️

僕のエゴでもありますが、
YouTube的にも「視聴維持率の長い方がおすすめに表示されやすくなります。」
僕のYouTubeをやる1番の目標は有名になる事です。
その為には、もっと多くの人に知って貰う必要があります。

僕は元々、すごい有名な家系でもなければ
めちゃくちゃスタイルが良くて、顔が綺麗なモデルでもありません。
本当にゼロからYouTubeを初めました。
僕が普通に、他のモッパン系の人と同じような編集をしても生き残れないんです。

そこに関しては、賛否両論あると思います。
僕の動画が気に食わなかったら、観て頂かなくて結構です。
ここに書いてある内容に該当するような質問は
返信致しかねますのでご了承ください。

〜BitStarアカデミー所属〜
お仕事のご連絡は下記アドレスにお願い致します🙇‍♂️
academy@bitstar.tokyo
BitStarアカデミー　SO【ASMR】担当者宛

僕にプレゼントしたい方はこちらから！🥰
https://bitstar.tokyo/prebo/soasmr/senders/top

※送ることが出来ないプレゼントはこちらのURLからご確認下さい🙇‍♂️
https://www.kuronekoyamato.co.jp/ytc/

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