揚げ出し茄子𓌉𓇋【料理男子のたいきのれしぴ】
衣はカリッと、ナスはトロトロの揚げ出し茄子!ひき肉のだしが揚げナスに絡んで、ご飯がすすむ一品です。出来立ても、冷やしてもおいしい簡単レシピ。ぜひ作ってみてください♪【料理男子・くぼっち】
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
【材料(2人分)】
ナ ス…1本
豚合いびき肉…50g
青ネギ…適量
片栗粉…適量
大根おろし…適量
すりおろししょうが…適量
かつお節…適量
☆水…100ml
☆醤油…大さじ1
☆みりん…大さじ2
☆だしの素…小さじ1
サラダ油…大さじ1
揚げ油…適量
水溶き片栗粉(水:大さじ1、片栗粉大さじ1/2)
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
【作り方】
①フライパンに火をかけてサラダを熱し、合いびき肉を炒めます。
②一度肉を取り出して、フライパンの油をキッチンペーパーできれいに拭き取り、調味料(☆)を入れて火をかけます。沸騰したら合いびき肉をフライパンに戻し入れ、水溶き片栗粉でとろみをつければ、だしは完成です。
③ナスはピーラーで皮を3本ほど剥いて、食べやすい大きさに乱切りしておきます。
④ポリ袋にナスと片栗粉を入れて振り、片栗粉がまんべんなくついたら揚げ油で1~2分ほど揚げます。
⑤揚がったナスをお皿に盛り、大根おろしの上にしょうがを乗せて、だしをかけ、青ネギを散らせば出来上がりです。
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
【ポイント】
⇨合いびき肉を先に炒めておくことで、澄んだだしに仕上がります。
⇨ナスの皮を少し残すと、皮のカリッとした食感も楽しめます。
⇨ナスの揚げ具合はお好みで!長めに揚げるとトロッと仕上がります。食感を残したい時は時間を短めにしてください。
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
✎ܚ過去のレシピや地域の話題は、公式インスタグラムにアップしていますので覗いてみてくださいね♪
https://www.instagram.com/ehimetaiki.ja/
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
✎ܚYouTubeで紹介中のおススメレシピ動画
⇨ たいきのれしぴ vol.21 オクラと豆腐の和え物
⇨ たいきのれしぴ vol.20 苦くない!キュウリチャンプルー
⇨ たいきのれしぴ vol.19 激うま!豚バラ巻き
⇨ たいきのれしぴ vol.18 トマトの冷やしスープパスタ
⇨ たいきのれしぴ vol.16 乾椎茸のドライカレー
https://youtu.be/o6gq-DDHW2
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
チャンネル登録、コメント、グッドボタン👍をいただくと
料理男子が激しく喜びます✨
よろしくお願いいたします♪
#料理男子
#ナスのレシピ
#夏休みのごはん
#レシピ動画
#愛媛たいき営農部 #愛媛たいき農協 #愛たい菜
#愛媛県 #大洲市 #agriculturalcooperative #photo #agriculture
#南海放送ラジオ #丹下真奈 #たいきのらじお #ラジオ #radiko
#プレゼント企画 #プレゼント応募 #リスナープレゼント
#揚げ出し #茄子 #ひき肉 #レシピ #たいきのれしぴ
#レシピ動画 #ご飯がすすむ #料理男子