【シーザー風ドレッシングが美味しい！】簡単ほうれん草のホットサラダ【体重管理を頑張る妊婦のおうちごはん】

元栄養士が作る簡単おうちごはんです。

夜ごはんの副菜にほうれん草のホットサラダを作ってみました！
簡単にささっと作れるレシピです
ほうれん草とじゃかいもで栄養がたっぷり摂れてシーザー風ドレッシングで
満足感もあるサラダです！
ぜひ作ってみてください。

【材料】
ほうれん草　1袋
じゃがいも　1個
オリーブオイル　適量

＊ドレッシング
マヨネーズ　大さじ2
ヨーグルト　大さじ1
粉チーズ　　大さじ1
にんにくチューブ　少々
塩コショウ　少々
酢　　小さじ1
砂糖　小さじ1
粗挽きコショウ　少々

#簡単レシピ　#おうちごはん　＃妊婦ごはん

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現在妊娠中の元栄養士がおうちで作れる栄養たっぷりレシピを紹介していきます！

妊婦さん以外の方にとっても家族で楽しめるおうちごはんレシピですので動画の内容が参考になったら、高評価チャンネル登録よろしくお願いします♪

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