君とごはん【食物アレルギーレシピ】にんじんといんげんのシンプルナムル【卵・乳・小麦不使用】

食物アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん
https://www.youtube.com/channel/UCAfXXsqExXlCPzk1xfAmGLQ

【アレルギー表示】
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
かどや製油株式会社　金印純正ごま油（ごま）
すりごま（ごま）
白ごま（ごま）

【材料】
材料２人分

にんじん 1/2本
いんげん 4本
Aごま油小さじ1
｛かどや製油株式会社　金印純正ごま油｝
A粗塩小さじ1/4
｛伯方塩業株式会社　伯方の塩（粗塩）｝
Aすりごま大さじ1
A白ごま小さじ1
ニンニク小さじ1/4

【作り方】
（1）にんじんは皮をむいてせん切りに、いんげんは斜め薄切りにします。
（2）にんじんといんげんをさっと塩ゆでし、水気をしっかりときっておきます。
（3）Aとすりおろしたニンニクをボウルに合わせ（2）を入れてあえれば完成です。

【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

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