じゃがいもがシミ対策に効果バツグン！？三色ポテト団子 #shorts

じゃがいもがシミ対策に効果バツグン！？三色ポテト団子 #shorts

〇 栄養表示 〇
・53 kcal/1本分
・たんぱく質 2 g
・脂質 1 g
・炭水化物 9 g
・食物繊維 1.0 g
・食塩相当量 0.4 g

〇 材料（ 8本分 ）〇
・ じゃがいも 300g
・無塩バター 10g
・牛乳 30ml
・塩 小さじ1/4（1.5g）
・桜でんぶ 10g
・青のり 10g

〇 作り方 〇
1. じゃがいもは、乱切りにして水にさらす。
2. 耐熱皿に入れてラップをする。
3. 600wの電子レンジで、5〜10分加熱する。
4. バターと牛乳を加えて、熱いうちに潰す。
5. 3等分にする。
6. 1/3にしたものに、塩と青のりと桜でんぶを混ぜて、それぞれ色をつける。
7. 3色のマッシュポテトを、それぞれ丸める。
8. 竹串に1色ずつ刺す。
9. お皿に盛り付けて、完成。

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〇 ハッシュタグ 〇
#おうちごはん #ひなまつり #ひな祭り

〇 注意事項 〇
※栄養計算の全ての数値は、小数点以下を四捨五入して掲載しています。