【2ch有益スレ】ガチ一人暮らし自炊勢の最強食費節約術をまてめて挙げてけw【ゆっくり解説】
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今回は総集編です😀ガチ自炊勢達が集まり最強の食費節約術を挙げてます！多くの自炊民達が自慢の節約術をドンドン書き込む有益スレです！あなたの「ガチ一人暮らし自炊勢の最強食費節約術」もコメントで教えて下さいね！
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💛目次
0:00ガチ自炊民の最強節約メニューを挙げてけ
2:08業スーのマグロをご飯に乗せて醤油をかける
4:11味より節約が楽しい！
6:11自炊民ワイの献立見は最強節約メニュー
8:05食費月1万5千円自炊民の晩飯見てクレメンス
10:04サラダ油からごま油に変えるだけで美味しい
12:02毎朝シャウエッセンは豪華
14:04意識高い自炊勢おんＪ民多いんやな
15:31貧乏飯ガチ勢が決める最強節約メニュー挙げてけ
17:44スパゲティあれば節約は何とかなる
19:34やよい軒でお代わりし続けろ
21:45海外のプロテイン安い
23:32食費の節約は業務スーパーで安いうどん玉買う
25:45昭和の貧乏飯はどんなん？
27:33キャベツとツナ缶は最強節約メニュー
29:42自炊勢は水をたらふく飲んどけ
31:42大根の味噌漬け最強！
32:34一人暮らしの食費節約術挙げてけ
34:37食費の節約には冷蔵庫は必須
36:33食費節約には焼きそばがエエ
38:34お好み焼きのキャベツを玉ねぎで代用して節約
40:43自炊メシはまずくなくて喰えたらいい
42:34プリペイドは自炊民の家計簿くらまし
44:55食事の飲み物はどうしてる？
46:44食費よりスマホの方が金かかる
48:49金なくて服買えない
49:43自炊よりスーパーの弁当の方が安い？
51:53自炊で節約するには食材を大量に買って同じようなモノを食うしかない
53:54自炊の手間と安いは比較するものじゃない
55:53一人暮らしの自炊だとそんなに節約にはならない
57:52人間は作ると言う行為に喜びを得る
59:52自炊民はとりあえず納豆を喰え
1:01:53自炊では安い鶏肉がごちそうになる
1:03:35自炊はポトフが最強
1:05:59節約の為に食事を削るって最悪
1:08:09エンディング
💛お世話になってるサイト様(敬称略)
いらすとや様
irasutoAC様
photoAC様
DOVA様
💛引用元
https://5ch.net/matome.html
💛5ch様使用許諾申請済
スレッドの内容からオリジナルコンテンツを作成・配信し視聴者様に楽しんで頂きたいと思い運営しております。
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#自炊 #一人暮らし #貧乏飯 #節約レシピ 💛元スレがある場合は引用元URLを表記しております。引用元表記が無いものは各種情報をもとに独自に作成した有益な2chまとめ風オリジナル動画となっております。
47件のコメント
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ラーメン+卵２個
動画内容とコメント欄で2度知識が入ってくるからお得で好き
豚小間で生姜焼きが一番最強なのよ
千切りキャベツも添えれば彩もよく食物繊維も取れる
次の日の昼飯にも出来る
食生活観ってガチで人によって異なるよな…
昔から食費は使いたい放題で食べ歩きしてるけど未だに安いミートソーススパゲッティにタバスコ＋粉チーズが好きでたまらない。ボロネーゼパスタではダメw
マツコ・デラックスの番組で 年寄りが 塩かけご飯食べてたな😢
食費2万って普通なん？
結構我慢してるで？
この前スーパー行って、パックご飯の値段見てビックリしたΣ(ﾟдﾟ；)
食費ケチりすぎて病気になって高くつくのがオチだからほどほどにした方がいいぞ
冷凍うどん神
カット野菜パックって実は割高なんよな
もやしとかは除いて大体の野菜は普通に買って好きなサイズに切って冷凍しとけば安いし使いたい時に入れるだけで便利だし、圧倒的にお得
節約術で冷凍保存の話題出ないのは完全にニワカだと思ってる
とりま、貧乏人は雑穀米食え。
だいぶビタミン、ミネラルを補給出来る。
で、安い辛口カレーを買って来て、卵と安いチーズ入れればだいぶ栄養満点やぞ！
後ジャンクな飯食う時は、ビタミン剤も取れば良い。
下手に炭水化物オンリーで後々病院で金使うくらいなら最初から食費に金使う方が良い。
お茶は水出しの麦茶でイケる！
激安弁当は割高でまずくて最低品質と確定なんで却下
安くて栄養豊富な食材を使った自炊で、激安生活が送れている人のノウハウが素晴らしい
醤油麹は簡単だから作ったほうが良い。密閉容器(ガラス瓶)に300gくらいの乾燥麹と醤油ひたひたになるくらい(500mj)入れて1週間くらい待てば出来上がり。納豆とか豆腐とかTKGに掛けると美味しい。たまにかき混ぜること。
月20000円で贅沢って…
なんでもいいけど病気だけは気をつけるんやぞ
大病になって手術や入院なんてなったら節約なんてバカらしくなるくらいの大金吹っ飛ぶぞ
鶏肉を胸なりモモなり安いの買ってきて冷凍し、軽く解凍して包丁で薄切り
それをカップラーメンとか炭水化物オンリーになってしまう時に一掴みちょい足しするとかすると、たっぷり食っても二、三食使える
ソテーとかにするとペロリと一枚食べれてしまうが、冷凍薄切りにするとちょこちょこ使えるから良い
おぼえておかなければ
やはり米が最強かな？ふるさと納税とか使えばもっとお安いし。
冬は鶏ガラスープごま油水を鍋にぶち込んで後はキャベツもやしえのき肉うどん入れて煮込んでポン酢で食べてる。めちゃくちゃ美味しいし安いよ～。野菜はまとめ切り、肉は冷凍ね
業務スーパーの安い米はパサパサで美味くない。
米だけは機内食にも使われているゆめぴりかが一番美味いと思う。
だいたい健康を犠牲にしているメニューのような……
１人なのに自炊するの偉いわ
一人暮らしの時自分のために作った事なかった。ポテチで済ますこともあったわ。食べてくれる男がいないとさ頑張れないw １人だとどうにでもなるもんね。鶏肉野菜スープだけでもいいし。家族がいるから料理も上手くなったしめんどくても重い腰上げて作るけどさ。
青汁(乳酸菌入り)
ビタミンCサプリ
生卵(1日1~3個まで生５個以上だと逆に病気になる加熱すれば大丈夫ですが…)
納豆
飲み物は水や無糖の飲料水
(甘味料系は絶対NG)
これだけ常備してれば病院イベントが無くなるよ
あとは米でも乾麺でも好きな物で楽しんで
賄い付きのバイトもええよな
俺は低温調理した胸肉をストックしてサニーレタスと食してる
①自炊が出来る
②仕上がり・味も不味くなければ問題無い
③作り置きで数日同じメニューでも大丈夫
④そもそも家計・金銭管理がしっかりと出来る
少なくとも以上は満たせないと自炊で節約生活は無理。
😂ホットケーキとポテトフライ😂
😂訳あり食品😂Amazon😂
😂河豚 鰻の😂節約生活 牛丼 豚丼 カレー😂
😂スパゲッティ😂
😂卯の花のコロッケ😂 三食108円の焼きそば😂
「料理」という行為が辛すぎて辛すぎて……
今日の晩飯
サニーレタス一食分25円
大根と鶏胸肉の煮物200円
ヨーグルト25円
で250円やったな。
サニーレタスを98円で売ってくれてるから助かってる
業スーの鶏むね肉をキロで買って小さく切って冷凍
親子丼にしたり、唐揚げにしたり、カレーに入れたり
あと、ダイレックスで希少部位のお肉が安く売ってるんで、よく鳥皮とか鶏トロとかボンジリとか買ってる
2万はあんまり節約できてないってあったけど、そこ切ろうと思ったら産地に目をつぶらないと無理
4大欲求で食欲って言われてるが
飯はセックスと同じくらいの幸福感を持つって意味だと思うから
俺は月3万でやってる
そうやって食費削ると体の抵抗力なくなって皮膚によくわからない出来物でるよ
毎月の食費を1万円以内に抑えているが・・・
栄養のことを考えて卵は1日2個 必ず食べるようにしている。
頭皮にジュレみたいなのが、皮下にあるんだけど、皆ある？😮😮😮カップ麺の食べ過ぎかな？？
これ見てから心配になり大学生になり一人暮らしする2人の息子に宅配便を2箱ずつ送りました。
令和611月
お米、調味料etc…値上がりしています😢
若い頃は何を食べても内部的に大した変化は無いけど……いい歳になるとアッチコッチヤバいことになる。特にラーメンとかピザとか頻繁に食べてなかったんだけどな……😢
カップヌードルは、お高い❗贅沢品や。
ラーメン食べたいなら、ギョ～スーで、ラーメン乾麺買って、スープは自分で作る。
ニンニク、ショウガ、胡麻油、ネギ、肉の脂、塩か醤油があれば、なかなかいけるモンが出来る。
ドングリのアク抜き、川か井戸水無かったら、高くつくよ水道代。アク残っていたら、お腹壊す。苦労した割にお腹の足しにならん。
ここは山だけど、山菜とか言うけど、現実は、猪、鹿、野ウサギとの取り合いやで。ウドとフキは絶滅した様子～💦作っている作物は全て食べられちゃうから、柵代と材料買いに行く燃料代がバカにならないのでやめた。勝手になってる無花果やら柿やらは、カラスたちと仲良く、たまに食べる。筍は、猪が食べあきたあとに、ありがたく頂く。
某イ○ンのカロリーメイトみたいの、一食にすると、あとの二食は適当でも安心できるよ🎵
ニンジンは、嫌いじゃない場合なかなか便利で安い。
長持ちするし、生でもかじれるし、どの料理でも使える。
緑黄色野菜最強ですよ。ベータ～カロチン・ビタビタＡ🙌🥕🎉
貧乏でも、身体は大事にしてくださいねぇー。
また、経営者が良心的な、コンビニやスーパーや飲食店系バイトすると、たまに変わったもの食べられて、面白いし、なんか貧乏飯続ける勇気が出ますよ。