【いちじく】皮ごと いちじくオープンサンドイッチの作り方　簡単いちじくレシピ　Fig sandwich トースターで焼くだけ

【いちじく】皮ごと いちじくオープンサンドイッチの作り方　簡単いちじくレシピ　Fig sandwich トースターで焼くだけ

夏から秋にかけて旬を迎えるいちじく。
好みが分かれるところですが、私は大好き。。
皮をむいたら、1パックまるごと食べてしまったこともあるくらい。

ところが、いちじくは皮ごと食べなきゃもったいないらしく、調べてみました。
いちじくは農薬無しで作られているので皮ごと食べて安心だそうです。
また、皮にはアントシアニンなど含まれていて目の保養にも効果的だそうです。皮は柔らかいものなので、今回は皮ごとオープンサンドにしました。
クリームチーズ、はちみつ、ナッツとの相性も抜群です。
ぜひ、ブランチなどに。
イチジクのウレシイ効果はこちらに
https://gourmet-note.jp/posts/12484

00:00　オープニング
00:19　いちじくを洗います
00:56　いちじくを切ります
02:29　クリームチーズを塗ります
02:41　いちじくを乗せます
03:14　トースターで焼きます
03:41　盛り付け
04:40　味見します
05:07　エンディング

◇音楽◇
DOVA-SYNDROM『わくわくクッキングタイム的なBGM』
鷹尾まさき(タカオマサキ)様
ありがとうございます。

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