【腸活ｽｰﾌﾟ】健康美目指す人は鮭食べよう🐟🩷

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抗酸化作用の強いアスタキサンチンをたっぷり含んだ鮭は健康に綺麗になりたい人の味方💪🏻
おネギたっぷりで腸活パワーもアップ✨

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【材料】
鮭　　　　　　2切れ
塩　　　　　　小さじ1/4
水　　　　　　300cc
塩麹　　　　　大さじ1/2
長ネギ　　　　1本
生姜　　　　　1欠片
ポン酢醤油大さじ2
ごま油適量

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【作り方】
①鮭に塩を振って一口大にカット
②鍋にお水と塩麹を入れて沸騰させる
③鮭を鍋に入れ色が変わったらネギと生姜を入れて煮る
④火が通ったら火を止めてポン酢醤油を入れる
⑤器に盛り付けごま油を垂らして完成
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やってみたい!!て思った方はコメントで🐟の絵文字で教えてね🫰🏻

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