美人スープ「ボルシチ」はこんなに手軽で簡単レシピだった!ビーツを売っているところからアレンジレシピまで。おうちごはんにボルシチで健康温活
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美人スープ「おうちdeボルシチ」
【材料】2〜3人分
牛肉150g
油 大匙1
赤ワイン 大匙2
油 小匙1
玉ねぎ 100g
ニンジン 100g
キャベツ 150g
ビーツ 200g
青味野菜 好みの物適宜
スープ 2 1/2カップ
塩 〜小匙1/3〜
コショウ 適宜
ソース 小匙1
ケチャップ 小匙1
サワークリーム 適宜
作ってみてね
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