【ダイエット】低糖質❣️生キャラメルの作り方【糖質制限】

【ダイエット】低糖質❣️生キャラメルの作り方【糖質制限】

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うるんちは✋
今回はステビアヘルスという
天然甘味料を使って生キャラメルが
作れるそうなので、挑戦してみました☺️

失敗を元にポイントもまとめたので、
みなさんも是非お試しください❤️

口に入れると濃厚なめらかで
最高においしいです😋
これはつくる価値ありっ👍💕

【今回使用した天然甘味料】　
https://steviahealth-shop.com

【材料】（4人分）
・ステビアヘルス(ブラウン)50g
・バター　　　　　　　　　10g
・純正生クリーム　　　　　150g

【作り方】
・材料全てを鍋に入れ沸騰直後まで
　中火にかける
・フツフツとしてきたら弱火にして
　15分煮詰める(ヘラで混ぜながら)
・クッキングシートを型に敷き
　流し入れ、冷蔵庫で冷やす

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1人前あたり糖質1.0g
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

🎀エリスリトール については
下記のサイトで詳しく載ってます
https://food-drink.pintoru.com/artificial-sweetener/erythritol/

【作ってくれた方へ】
Instagramで作ってくれた写真や感想を
@ururun99と一緒にストーリーや
投稿して頂けたら嬉しいです😋💕

すでにたくさん、メンションしてくださっている方の
投稿は＠ururun99のハイライトの載ってますので
覗いてみてくださいね〜💗
フォローよろしくお願いします🐰🎀

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ーうるdietチャンネル略してうるちゃんについてーー

🎀過去に−12kg経験あり🎀
🍰元パティシエ/調理師免許有🍳糖質offアドバイザー資格有り
現在は日中パートをしており、保育園で保育補助をしたり給食を作ったりしてます🏫

子ども2人出産後ストレスで暴飲暴食🍣🍰🥤

でも、『人生このままおデブで終わらせたくない』
食べることがだいすきなので、
みんなのダイエット中でも『食べたい』を叶える
ヘルシーなレシピを考えて作っています❤️

みなさん、一緒にダイエットを楽しみましょう😆！！
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🎵音源・効果音・画像使用元様🎵
ーpixabay
✳︎https://pixabay.com/ja/
―DOVA-SYNDROME
✳︎http://dova-s.jp/

〜動画の目次〜
00:00オープニング
00:37材料３つで生キャラメル
02:22冷蔵庫で冷やす
03:03完成
03:21失敗見せます
04:28ポイントまとめ

＃低糖質　＃冬スイーツ　＃お菓子