【サ◯ゼリヤの人気メニュー再現！】シュリンプサラダの作り方
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#サイゼリヤ #ダイエット #ダイエットレシピ
【材料2人分】
子えび(冷凍) 150g
リーフレタス 8枚
にんじん 1/3本
プチトマト 4個
牛乳 大さじ3
★
マヨネーズ 大さじ3
ケチャップ 大さじ2
味噌・お酢 各小さじ1/2
にんにくチューブ 小さじ1/2
粉チーズ•パプリカパウダー お好みで
【作り方】
①冷凍えびを冷水で解凍し
沸騰したお湯で1分茹でる。
(生食用であれば茹でる必要なし。)
②★を合わせてよく混ぜる。
③レタスは一口大にちぎり
にんじんは皮をむいて細切りに
プチトマトは半分にきる。
④お皿に③、①、②の順に盛り付け
粉チーズやパプリカパウダーをふる。
【メモ】
解凍してから茹でるほうが固くならず
おいしくできあがります。