ダイエット中のおやつに豆腐パン（レシピは概要欄に）
材料さえあれば、混ぜて、まるめて、レンチン＆トーストでできあがります。
(材料)
3個セットの豆腐１丁（150ｇ）
きび砂糖 50ｇ
おからパウダー 50ｇ
サイリウム(オオバコ)15ｇ
ベーキングパウダー 10ｇ
塩 ひとつまみ
たまご １個
水 50㏄
*ベビーチーズ 4個
*トッピング用チーズ 適量
*トッピング用 はちみつ
（作り方）
*以外の材料（ベビーチーズとトッピング以外）をビニル袋に入れて、
①材料を混ぜてこねて一塊にする。
②取り出して、4等分に分けて、ベビーチーズを包んでまるめる。
③500ｗでレンチン3分
④トッピング用チーズをのせて、トースターでチーズがとけるまで焼く。
⑤はちみつをお好みの量かけて、できあがり。