【離乳食後期】白菜とツナのサラダ
お子さまが大好きなツナとマヨネーズの組み合わせで作るサラダ。
白菜が大量に手に入ったら、ぜひ作っていただきたい1品です♪
.
■材料
白菜…葉2枚
人参…30g
ひじき（乾燥）…大さじ1/2
ツナ（水煮缶）…大さじ2
コーン…大さじ1
マヨネーズ…大さじ1と1/2
.
■作り方
【下ごしらえ】ひじきは水で戻し、ツナは水を切りましょう。
1.人参・白菜を2cmくらいの短冊切りにする。
2.②を耐熱容器に入れ、軽くラップをして600ｗの電子レンジで約2分程加熱し、冷めたら水気を絞り切る。
3.人参も同様に耐熱容器に入れ、20秒加熱し、水分が出たら切っておく。
4.水切りした白菜・人参、ひじき・コーン・ツナを加え、マヨネーズで和えたら完成！
.
★ワンポイント
ツナが苦手な場合には、おかかで和えるのもオススメです。
白菜の水分はしっかりと切りましょう！
.
パクパク期(1歳頃～)のお子さまからお召し上がりいただけます。
※上記のメニューには特定のアレルギー体質を持つ方の場合、アレルギー反応を起こすおそれのある食品を含みます。(卵・大豆)
初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせていただきますようお願いいたします。